Manter a disciplina é, sem dúvida, a parte mais difícil para quem assume uma rotina de exercícios físicos. Porém, a tarefa de pular um dia de treino se torna mais…
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Segunda edição da campanha Treino que vale uma vida terá início dia 23 de julho A manhã desta quinta-feira (14), Dia Mundial do Doador de Sangue, marcou o lançamento da…
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Com um badalado time DJs, a Hammer Fitness Club deu início ontem (03), à primeira edição do Diferente Night – evento itinerante que acontecerá nas seis unidades da rede, com…
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Treinos rápidos e de alta intensidade vêm ganhando cada vez mais espaço no Brasil e no mundo por conta de sua versatilidade e eficiência; e têm deixado os exercícios aeróbicos…
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É verão e as festas e ensaios pré-carnaval já tomam conta da cidade. É tempo, também, de cuidar do corpo e recuperar a forma perdida com as confraternizações de fim…
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