Aproveitando o embalo do mês que homenageia as mulheres, vamos falar sobre a importância da atividade física para elas e quais são as melhores escolhas de acordo com cada faixa…
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Já está comprovado que a atividade física faz bem para a sua saúde. Suar a camisa melhora quase que todos os órgãos do corpo e combate muitas doenças. Agora, um…
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De acordo com um estudo da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, uma simples caminhada pode ajudar com uma dose extra de estímulo na criatividade, ou na resolução de problemas…
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Organização Mundial de Saúde e Ministério da Saúde se preocupam com os índices da obesidade infantil
Em todo o mundo, a obesidade infantil tem criado um alerta. As mudanças nos hábitos alimentares e no modo de vida da população mundial têm causado mais malefícios do que benefícios. No…
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A asma atinge entre 10% e 25% da população brasileira, o que representa de 20 a 50 milhões de pessoas. Dados do Sistema Único de Saúde (SUS) mostram que 6,4…
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A tendência do corpo a se acostumar com mudanças na alimentação e na rotina de exercícios físicos pode tornar o emagrecimento mais lento ou até mesmo pará-lo. Depois de um…
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Ser mãe é sinônimo de felicidade, amor e carinho, mas também de muitos desafios, principalmente quando se trata da rotina com os pequenos. Isso porque, em geral, desde a gravidez até…
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Para quem não curte fazer as atividades vigorosas, responsáveis por uma maior exaustão física e tensões musculares, a dança pode ser uma ótima escolha. De acordo com a Organização Mundial…
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De acordo com um estudo do Hospital Geral de Massachusetts (MGH), nos Estados Unidos, baseado nos dados genéticos de pessoas que têm tendência a sofrerem com a depressão, é comprovado…
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O Carnaval é uma festa que exige bastante resistência para quem curte brincar e é preciso estar com o condicionamento em dia para curtir sem problemas. Segundo Igor Castro, Diretor Técnico da…
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