A alimentação é parte fundamental para quem se dedica às atividades físicas e treinos de musculação. Para ganhar músculos e perder gordura, a pessoa precisa de uma variedade de nutrientes, entre…
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A nutricionista da rede dr.consulta Mariana Amaro dá dicas de como não fugir da boa alimentação no tradicional almoço do feriado e indica cuidados na hora de escolher os chocolates…
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Nutricionista revela sua receita favorita e instrui sobre a importância de Dieta Desintoxicante Com o Reveillon chegando, essa é a época do ano mais conhecida pelos exageros e extravagâncias alimentares….
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O final do ano já chegou e logo será o momento de reunir família e amigos para festejar. Geralmente esses festejos vêm recheados de bebidas, diversos tipos de carnes, sobremesas…
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Com base em estudos científicos, consultora da Fortaleza indica massas e torradas como combustíveis para o cérebro Os períodos de provas para vestibular e concursos são muito desgastantes para os…
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Verão, sol, calor, praia, viagens, barriga de fora… Com a estação mais quente do ano, aparecem sempre as promessas de emagrecimento rápido, como a dieta da maçã, das cores, do pão, da sopa, do suco de limão, entre…
Leia maisMuitas mães, principalmente as de primeira viagem, ficam receosas com relação à prática de atividades físicas no período da gestação e acabam por não praticá-las com medo de prejudicar o…
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