Pesquisa da USP revela que treinar acompanhado ajuda a melhorar o desenvolvimento

Encarar um treino na academia nem sempre é tarefa fácil. Mas uma boa notícia foi divulgada e promete facilitar a vida de quem quer começar a cuidar da saúde. Um…

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Estudo aponta: andar, correr ou dançar podem inibir risco de Alzheimer

Andar, correr e dançar são ótimas atividades para o cérebro, afirma estudo Com as novas tecnologias e avanços da medicina, a expectativa de vida mundial aumenta a cada dia. Apesar…

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Exercícios físicos e boa alimentação são fundamentais durante a gravidez

Muitas mães, principalmente as de primeira viagem, ficam receosas com relação à prática de atividades físicas no período da gestação e acabam por não praticá-las com medo de prejudicar o…

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Preparo físico antes e depois do Carnaval ajuda a evitar lesões musculares

O Carnaval está chegando, trazendo muita diversão e alegria! Mas, junto com ele aparecem também os riscos de lesões ao folião. Além de todos os cuidados relacionados com alimentação balanceada,…

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