Sintomas da menopausa: veja quais são e como aliviar

Nossa vida é feita de fases. Para a mulher, uma dessas etapas é conhecida como menopausa. Esse é o período que marca o fim da vida reprodutiva feminina, dando início…

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Diabetes: atividade física ajuda a melhorar a qualidade de vida de quem sofre com o problema

Os hábitos de vida de pessoas diabéticas influenciam diretamente na sua saúde. Algumas mudanças, como praticar atividade física regular, cuidar da alimentação e tomar adequadamente os medicamentos prescritos pelo médico,…

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Atividade física pode proteger o cérebro mesmo com sinais de demência

Já está comprovado que a atividade física faz bem para a sua saúde. Suar a camisa melhora quase que todos os órgãos do corpo e combate muitas doenças. Agora, um…

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Especialista explica como a atividade física ajuda no tratamento da endometriose e na vida das mulheres

O mês de Março é dedicado não somente às mulheres, como também à conscientização da população mundial sobre a endometriose. De acordo com dados da OMS (Organização Mundial da Saúde),…

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Atividade física pode auxiliar a quem sofre com incontinência urinária

A atividade física pode tanto tornar mais forte a perda involuntária de xixi, como pode ajudar a evitar esse desconforto. O exercício e o aparelho urinário vivem uma relação de…

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Praticar atividade física pode ajuda a combater a COVID19

Não é de hoje que se fala dos benefícios do exercício físico para a saúde e o bem estar das pessoas. E em meio à pandemia provocada pelo novo coronavírus, se exercitar…

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A atividade física na terceira idade

O esporte na terceira idade traz inúmeros benefícios O momento pede atenção e cuidado, perante o isolamento social proposto é normal para quem já fazia exercícios que estes estejam sendo…

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Boxe ajuda a melhorar autoestima de idosos e pessoas com deficiência

A atividade física traz benefícios para a coordenação motora, aumenta a força física e alivia o estresse A perda de peso é um dos benefícios mais buscados por quem pratica…

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Atividade física ajuda no tratamento da asma

A asma atinge entre 10% e 25% da população brasileira, o que representa de 20 a 50 milhões de pessoas. Dados do Sistema Único de Saúde (SUS) mostram que 6,4…

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Praticar atividades físicas pode combater a depressão, diz estudo

De acordo com um estudo do Hospital Geral de Massachusetts (MGH), nos Estados Unidos, baseado nos dados genéticos de pessoas que têm tendência a sofrerem com a depressão, é comprovado…

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