Prática de atividades é aliada na redução de peso e controle das comorbidades O incentivo a adoção de hábitos de vida mais saudáveis está entre as estratégias do Ministério da Saúde (MS), para tentar reduzir o número de…
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Um estudo publicado na revista cientifica PLoS One, aponta que a capacidade aeróbica de cada indivíduo está diretamente relacionada à sua personalidade. Neste estudo, os pesquisadores contaram com a participação…
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A Hammer Academia vai promover, no próximo sábado, dia 10 de setembro, mais uma edição do projeto Hammer Xperience. O evento, que acontece anualmente, tem como objetivo principal incentivar a…
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Deixar o carro na garagem e ir de bicicleta para o trabalho tem sido uma opção cada vez mais usada pelos brasileiros. Segundo uma pesquisa nacional, realizada com 2.000 internautas, pelo…
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O frio chega e a vontade de fazer exercícios some. A disposição dificilmente vence a briga com a chuva e o termômetro quando as temperaturas caem mais um pouco. E…
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A corrida muda a vida de muita gente. Alguns começam no esporte como uma evolução da caminhada ou para melhorar a qualidade de vida. Há ainda quem seja atraído pela…
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