Quando o verão chega, para muitos, a disposição para colocar o corpo em forma, está a mil por hora! Mas fica o alerta: intensificar os treinos e o ritmo por…
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O tempo esfriou, é o inverno dando as caras e com ele aquela vontade de ficar mais tempo na cama e travar uma batalha diária para ir à academia. Mas,…
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O número de brasileiros diagnosticados com diabetes cresceu 61,8% nos últimos 10 anos, passando de 5,5% da população em 2006 para 8,9% em 2016. A pesquisa Vigilância de Fatores de…
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Um dos grandes vilões da boa forma é a falta de motivação para treinar. Depois que acaba o verão, muita gente abandona as atividades físicas. É comum acordar e não…
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Todo mundo sabe que os exercícios físicos são de extrema importância para a vida, mas no verão, as academias acabam sendo mais procuradas por aqueles que querem exibir corpos sarados…
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Mudanças nos hábitos de vida ajudam a ter uma vida mais saudável nessa época do ano Muitos começam o ano pensando nas dietas e focam em exercícios físicos pesados para…
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O verão é a estação mais quente do ano e, com a sua chegada, diminui o tamanho das roupas e cresce a vontade de exibir um corpo enxuto e saudável. Por conta disso, muitas pessoas querem…
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Esse número faz parte de uma série de estudos publicados na Lancet, revista científica na área da medicina, com origem no Reino Unido, que revela que o sedentarismo mata, todos…
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O frio chega e a vontade de fazer exercícios some. A disposição dificilmente vence a briga com a chuva e o termômetro quando as temperaturas caem mais um pouco. E…
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