Manter a disciplina é, sem dúvida, a parte mais difícil para quem assume uma rotina de exercícios físicos. Porém, a tarefa de pular um dia de treino se torna mais…
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Cerca de 264 milhões de pessoas no mundo sofrem de síndrome do pânico e ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). As mulheres são as mais afetadas. Os benefícios…
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Além de ajudar a prevenir problemas lá na frente, os exercícios físicos deixam nossos neurônios mais capacitados para responder aos desafios do dia a dia, e o raciocínio mais rápido…
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Hábitos saudáveis podem ajudar a controlar a Síndrome Pré-Menstrual, que apresenta mais de duzentos sintomas catalogados pela medicina, e pode comprometer seriamente os relacionamentos, a carreira profissional e a qualidade…
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Médico alerta para a importância de prevenir a inflamação crônica silenciosa através de hábitos saudáveis como a alimentação natural e a prática regular de atividade física O Dia Nacional de…
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O inverno chega e quem sofre de asma, uma das doenças crônicas mais comuns no mundo, começa a se preocupar. No Brasil, estima-se que existam 20 milhões de asmáticos, segundo…
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Emagrecimento é uma consequência desse cuidado Curtir a família, alcançar a satisfação profissional e ainda adotar hábitos saudáveis focados na promoção do bem-estar e da valorização da saúde, são alguns…
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O verão é a estação mais quente do ano e, com a sua chegada, diminui o tamanho das roupas e cresce a vontade de exibir um corpo enxuto e saudável. Por conta disso, muitas pessoas querem…
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Alimentação balanceada e rica em nutrientes ajuda a fortalecer o sistema imunológico das crianças, evitando algumas doenças As férias das crianças chegaram ao fim. Para alguns, no entanto, retomar a…
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Inspiradas nos atletas, que fizeram bonito nos Jogos Olímpicos do Rio, as pessoas estão sacudindo a poeira, deixando a preguiça de lado e procurando melhorar sua forma física, sua saúde…
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