Praticar atividades físicas pode combater a depressão, diz estudo

De acordo com um estudo do Hospital Geral de Massachusetts (MGH), nos Estados Unidos, baseado nos dados genéticos de pessoas que têm tendência a sofrerem com a depressão, é comprovado…

 
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Praticar atividade física ajuda na prevenção de doenças graves

Para além dos resultados generosos com o corpo, manter hábitos saudáveis com a prática de atividade física e boa alimentação é também o melhor caminho para a prevenção e tratamento…

 
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Treinar na companhia de amigos estimula a prática de exercícios físicos, segundo especialista

Manter a disciplina é, sem dúvida, a parte mais difícil para quem assume uma rotina de exercícios físicos.  Porém, a tarefa de pular um dia de treino se torna mais…

 
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Segundo OMS, exercícios físicos ajudam a evitar pânico e ansiedade

Cerca de 264 milhões de pessoas no mundo sofrem de síndrome do pânico e ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). As mulheres são as mais afetadas. Os benefícios…

 
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Segundo pesquisa, atividade física turbina o cérebro em qualquer fase da vida!

Além de ajudar a prevenir problemas lá na frente, os exercícios físicos deixam nossos neurônios mais capacitados para responder aos desafios do dia a dia, e o raciocínio mais rápido…

 
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TPM atinge mais de 70% das mulheres brasileiras em idade reprodutiva

Hábitos saudáveis podem ajudar a controlar a Síndrome Pré-Menstrual, que apresenta mais de duzentos sintomas catalogados pela medicina, e pode comprometer seriamente os relacionamentos, a carreira profissional e a qualidade…

 
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O problema não está no colesterol, afirma especialista!

Médico alerta para a importância de prevenir a inflamação crônica silenciosa através de hábitos saudáveis como a alimentação natural e a prática regular de atividade física O Dia Nacional de…

 
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Atividade física pode e deve ser praticada por quem sofre com a asma

O inverno chega e quem sofre de asma, uma das doenças crônicas mais comuns no mundo, começa a se preocupar. No Brasil, estima-se que existam 20 milhões de asmáticos, segundo…

 
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Qualidade de vida: a importância de cuidar da saúde e da mente

Emagrecimento é uma consequência desse cuidado Curtir a família, alcançar a satisfação profissional e ainda adotar hábitos saudáveis focados na promoção do bem-estar e da valorização da saúde, são alguns…

 
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Faltando menos de dois meses para o verão, sobe o número de matrículas nas academias de Salvador

O verão é a estação mais quente do ano e, com a sua chegada, diminui o tamanho das roupas e cresce a vontade de exibir um corpo enxuto e saudável. Por conta disso, muitas pessoas querem…

 
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